tag:blogger.com,1999:blog-7497302639792450675.post8506096980476394093..comments2023-12-15T11:44:55.849+01:00Comments on EL CORAJE DE EMPEZAR: ENTRENAR LA MITAD PARA CORRER EL DOBLESlowPepehttp://www.blogger.com/profile/15836541429809984939noreply@blogger.comBlogger10125tag:blogger.com,1999:blog-7497302639792450675.post-10309903587193526012007-02-03T17:30:00.000+01:002007-02-03T17:30:00.000+01:00Bueno Merakillo, ya veremos como va. Los números n...Bueno Merakillo, ya veremos como va. Los números no mienten, y los ritmos de entrenamiento son los que son. Otra cosa es que la competición y sobretodo el descanso antes de la misma, den alas. De todos modos para esta media no estaré muy descansado que digamos. Un abrazo.SlowPepehttps://www.blogger.com/profile/15836541429809984939noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7497302639792450675.post-20016554701922235412007-02-03T10:01:00.000+01:002007-02-03T10:01:00.000+01:00torres más altas vi caer... que traduciendoa tu le...torres más altas vi caer... que traduciendoa tu lenguale quedaría: paquetorrins mas grandes vi hacer mejores tiempos.<br />venga, ahora en serio. yo también soy de los que prefiere ponerse una barrera realista tirando a bajo... para que la caida no sea tan dura. pero tiene razon syl, no vas a a ir a 6:20 en la media ni de coña.<br />abrazosMerakhttps://www.blogger.com/profile/16097793614161005333noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7497302639792450675.post-80206626388125440252007-02-03T00:16:00.000+01:002007-02-03T00:16:00.000+01:00MERAK: Vago no, realista. Cuando no hay talento......MERAK: Vago no, realista. Cuando no hay talento...<br />SYLVIE: ¿También tú poniendo presión? Al del mazo lo espero, para tratar de esquivar el porrazo. A lo mejor soy yo el que le sacude a él, que soy más bien grandote, jejeje...<br />ANITA: Es lo que tiene el servicio de piratería de google imágenes. ¿Y vos también Gashardo me ponés a los pies de los cabashos en esta carrerita? Ché, viste...<br />JAIME: Qué los 14 rápidos fueron una casualidad que obedece a un cúmulo de circunstancias: 7.5 primeros tratando de seguir a dos corredores infinitamente mejores que yo. Entonces ellos lo dejan y tras estar ocupado 30 minutillos, decido volver a calentar y dar el todo por el todo 6.5 km más. El día antes, un descanso de puta madre (¿se puede decir madre?). Ya ves, con todo a favor. Para la media estaré con el plan para maratón en la semana de máximo kilometraje y descansando tan sólo el día antes. Si quisiera hacer un tiempo decente (me gustaría bajar de 2 horas, pero en septiembre) no me presentaría en la salida con 65 o 70 kilómetros esa semana, y descansando sólo el día antes.<br /><br />Ya véis, entre el escaso descanso y el poco talento, vuestras previsiones más optimistas tienen muchas posibilidades de irse al garete. Un abrazo a todos y besitos a las mozas.SlowPepehttps://www.blogger.com/profile/15836541429809984939noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7497302639792450675.post-28079873671134483612007-02-02T22:35:00.000+01:002007-02-02T22:35:00.000+01:00Yo apuesto a que si corres 14 Km a 5,40 en un entr...Yo apuesto a que si corres 14 Km a 5,40 en un entrenamiento te acercarás bastante a las 2 horas si es plana.<br /><br />Yo pasado mañana correré la media de Torremolinos y la verdad creo que me quedaré como siempre también en torno a las 2 horas.<br /><br />Muy buen entrenamiento has hecho. Te irá muy bien seguro en la media en todo caso y no te agobies con el tiempo.Jaimehttps://www.blogger.com/profile/08024528537181797360noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7497302639792450675.post-36645753580567962052007-02-02T17:47:00.000+01:002007-02-02T17:47:00.000+01:00hay PEPITO, es que la foto que pusiste es la de la...hay PEPITO, es que la foto que pusiste es la de la NIKE de Buenos AIres, justo en donde me junto a entrenar y por donde paso todos los días con el colectivo para a ir a laburar... fueron 20.000 personas que se juntaron para correr, yo no me le animé, hace dos meses que habia empezado a correr...<br /><br />Parece que se armó la timba acá, quien apuesta más señoras y señores!!!<br /><br />yo apuesto a que lo hace en 2:10.<br /><br />besos para el mastodonte (o era otro bicho)anita (la gurisa)https://www.blogger.com/profile/08547698363172707236noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7497302639792450675.post-85601760625155690122007-02-02T16:16:00.000+01:002007-02-02T16:16:00.000+01:00Yo también opino que la vas a mejorar al querer......Yo también opino que la vas a mejorar al querer...<br />Piensa que quizá tu ritmo por km en maratón vaya a ser de 6.20, (como tienes tú pactao con el diablo que te esperará en la esquina del muro), pero no va a ser tu ritmo de media, ni de coña...<br />Incluso llevando ese ritmo, harías ya menos de 2h15....asiejque...<br /><br />Me sigo mareando al ver esos kilometrajes de 32kms.<br /><br />Besitos Pepito.Sylhttps://www.blogger.com/profile/13548998547903064042noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7497302639792450675.post-67676681275788901512007-02-02T14:51:00.000+01:002007-02-02T14:51:00.000+01:00vago!!!! jajajaja
abrazosvago!!!! jajajaja<br />abrazosMerakhttps://www.blogger.com/profile/16097793614161005333noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7497302639792450675.post-5538104626609525522007-02-02T13:55:00.000+01:002007-02-02T13:55:00.000+01:00Estáis todos locos. Si bajo de 2'05 no puedo camin...Estáis todos locos. Si bajo de 2'05 no puedo caminar en 15 días... pero ¿qué coño estoy diciendo? 2'15 y más contento que unas castañuelas, gañanes!SlowPepehttps://www.blogger.com/profile/15836541429809984939noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7497302639792450675.post-54934619505294500702007-02-02T13:52:00.000+01:002007-02-02T13:52:00.000+01:00yo apuesto porque mejora su marca, esa de 2:05 por...yo apuesto porque mejora su marca, esa de 2:05 por poco, pero la mejoraMerakhttps://www.blogger.com/profile/16097793614161005333noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7497302639792450675.post-11869243624417384832007-02-02T13:38:00.000+01:002007-02-02T13:38:00.000+01:00Me apunto a los comentarios del MERAK, fijo que te...Me apunto a los comentarios del MERAK, fijo que te sorprendes con la marca de la 1/2 :)<br /><br />Salud y buenos entrenos. PLUMPlum Tachimowskyhttps://www.blogger.com/profile/03196263704190509607noreply@blogger.com