ENTRENAMIENTO ALTERNATIVO

No sólo de correr vive el runner. Tras coquetear mucho tiempo con la piscina, he decidido añadir a mi entrenamiento 3 sesiones de natación a la semana. La idea es seguir con el trabajo de construcción de mi resistencia aeróbica no sólo sin fatigar los músculos propios de esto del correr, sino en una actividad sin impacto alguno, a prueba de lesiones y sobrecargas. Es cierto que el trabajo quizás no es tan exigente como otras actividades, ya que el peso del chapoteante individuo lo sujeta el agua en lugar de su estructura músculo-esquelética, pero me da la sensación que nadando voy a mejorar la parte superior de mi cuerpo, mi corazón y mis pulmones, estando siempre bien para salir a correr cuando me toque. 800 miserables metros hoy, pero tengo el firme convencimiento que terminaré por meterle al menos 1500 a cada una de las tres sesiones semanales. Entre la natación, los rodajes y abdominales, a lo mejor podré vivir otra treintena larga de años sin hacer las aburridas pesas que recomiendan los planes de entrenamiento para gacelas que corren por ahí.
Debo decir también, que el día empezó en seco, con una salida de 8km resuelta en una horita escasa. Mi recorrido pasó hoy por un caminito que cruza los acantilados desde la Torre de Fornells hasta la playa de Cala Tirant. Son unos 4km plagados de subidas y bajadas por las rocas, una manera diferente de correr, más lenta (ideal, por tanto para un tortuga como yo) pero mucho más divertida: saltando como una cabra de saliente en saliente, tomando decisiones rápidas, con mucha concentración, se me olvídó incluso lo cansado que era el constante sube y baja. Supongo que debo alguna foto del lugar. Todo se andará. Muchos saludos a todos.
PD. Muerto de envidia por haberlos visto en varios blogs, he conseguido (sólo Dios sabe cómo) instalar un contador de visitas muy chulo. Para un ciberinútil como yo es todo un éxito, aunque no sé si tenerlo es bueno o malo (ojos que no ven...)