VACACIONES

Cataratas de Iguazú, una de las maravillas naturales del planeta.

Después de la tempestad viene la calma. Tras superar el trago del maratón, o al menos sus más dolorosas secuelas, estamos en una semana de cero kilómetros para poner la mecánica en las mejores condiciones, con el objeto de volver pronto a los rodajes.
Analizados los pormenores de la carrera, alcanzo diversas conclusiones:
1. LAS AMPOLLAS: Los calcetines, técnicos y con costuras planas, habían sido probados sólo en competición, pero tienen 2 medios maratones en su palmarés. Las zapas las había llevado en muchos rodajes cortos y en dos de semilargos las últimas semanas. Aún así, si hoy volviera a tomar la salida no usaría las Pegasus (las que llevé en el maratón) porque no debían de estar lo suficientemente domadas. Las zapas que mejor le han sentado a mis pies son unas Asics Gel Trabuco con pinta de montañeras, que no quise llevar a la carrera. Con ellas he rodado en lo más bestia de mi preparación sin sobresaltos. Error.
2. EL PAJARÓN: Tardé media hora más en la segunda mitad de carrera. Creo que el ritmo elegido era el correcto. Tres semanas antes hice una media a 6 minutos pelaos y acabé relativamente fresco. Salí a 6'40 y no bajé de 6'20 nunca, por muchas ganas que me vinieran al principio. Por tanto descarto que el ritmo previsto no fuera el adecuado. Además del calor, dos son los detalles que juntos o por separado pueden haber influído en el hostiazo que me llevé del tío del mazo: Por una parte mi último rodaje largo serio fue 1 mes antes de la carrera, porque 3 semanas antes corrí el medio maratón de Barcelona y lo siguiente ya fue aflojando. Por otro lado, y seguramente más importante, llevo sólo 6 meses corriendo en condiciones, mis genes no acompañan y a lo mejor hay que estar un poco más preparado para afrontar un reto como el del maratón. He aprendido a respetar de verdad esa distancia.

Ahora toca viajar. Nos vamos a Paraguay mañana, de turismo familiar. Dos semanitas alejados del mundanal ruido. En el equipaje cargo las zapas porque cerquita de donde vive mi hermano hay un parque fantástico, y voy a poder correr. A lo mejor ahora que tengo que empezar más despacito termino de animar a Mayte (las zapas se las regalé hace tiempo) y se hace algún rodaje conmigo. No sé a qué nivel voy a ser capaz de estar conectado desde allí, pero seguro que intentaré colgar algo. De todos modos, que los amiguetes de la blogosfera descansen un poco del menda es algo bueno para la salud mental de todos, jejeje. En cualquier caso, volveré.

PD. Don Miguel Ángel, dicen que todos los caminos conducen a Roma. Hágame usted el favor de disfrutar de la Cittá Eterna. Mucha suerte.