ALMANSA EN EL HORIZONTE

Inicio del rodaje de Pepe. Obsérvese el ritmo infernal. Que tiemblen los keniatas...

Llevaba mes y medio largo sin aparecer en público. Como mi santa, bajándose del coche y a traición ha sacado esta foto de cuando empezaba el rodaje largo de hoy, he pensado que de perdidos al río, y que si Dean Karnazes (ver foto entrada anterior) tiene buena pinta Slowpepe tiene... bueno, al menos pinta. Y es que la propuesta de control estricto durante el mes de abril saltó por los aires la última semana y la primera de mayo, gracias a un horario laboral desenfrenado y a muchas otras cosas que me ocuparon y ya conté en su día. Todo quedó en algo más de dos kilos y medio perdidos,... y buena parte de ellos recuperados. La verdad es que volví a la senda de la bondad, y ahora puedo contar algo más de 4 kilillos que quedaron en el camino. Para lo que son mis necesidades la cifra es aún poco significativa, pero me lo tomo como un comienzo.

A todo ello seguro que ha ayudado el medio maratón de Almansa en el horizonte. Para eso lo pusimos ahí, para tener objetivos siempre a medio plazo que echasen una manita a la motivación. Y en esas ha venido el rodaje de hoy, el último largo antes de la carrera del sábado que viene. Además ha sido casi el primer día en que me he probado de cara al ritmo de competición. Bueno, por espacio de 17 kilómetros buscaba el ritmo de la dignidad más que otra cosa, y las sensaciones no han sido más que de aprobao raspao: a 6' el kilómetro andé bien los primeros 5km, y cuando el perfil del recorrido fue favorable. Cuesta arriba no hubo tu tía, y cada vez que intenté mantener el ritmo me disparé de pulsaciones y tuve que caminar. Al final entendí que no estaba el olmo como para dar peras, y levanté el pie del acelerador.

Sigo sin entender por qué dos días antes me como otro rodaje largo de esos de R1 (6'30"-6'40" para mí) y consigo hacer casi los 2 últimos kilómetros entre 5'30" y 5'40", y no soy capaz de correr seguidito a 6'. Hoy hacía bastante calor, unos 25 o 26 grados a esa hora, y con humedad, pero ayer descansé. Seguramente la respuesta es más sencilla que todo esto: no doy más, eso es lo que valgo y debo decir que lo acepto. Si sigo bajando de peso creo que mejoraré. Eso sí lo tengo claro, mi margen de mejora es grande, nos pasa a casi todos los paquetes.

Hoy corrí pensando en mis amiguetes, sobretodo en los que tenían cita importante este fin de semana. Sylvie se ha zampado un maratón y medio con unos desniveles de vértigo. Ha terminado nadando en lágrimas pero muy feliz. Me alegro mucho por ella. Plum y Jaime estarán en estos momentos con el frontal encendido pateándose de noche la serranía de Ronda camino de esos 101km. Espero que les salga bien a los dos porque ambos se lo merecen y mucho. Y Ana Gallardo debuta mañana en medio maratón en Rosario. Lo va a hacer tan bien que ni ella se lo espera. Ha trabajado mucho para ello y me voy a alegrar tanto como cuando debuté yo. En fin, que estos días mis amiguetes son un poco mis héroes, espejos en los que mirarse. Cada uno tiene su historia, y todas esas historias deben tener un final feliz.